Мы хотим показать тебе преимущества, которые ты получишь, когда насладишься чашечкой бодрящего specialty кофе. Именно о положительных качествах кофе мы тебе сегодня и расскажем. Давай, друг, не отставай!


Бодрый разум, сильный дух! 

Давай выясним, как вообще кофе приносит бодрость в наш организм? Кофе приносит волну сил и энергии с помощью кофеина, который затем успешно всасывается в кровь и поступает в мозг. Как только он там оказывается, его невозможно остановить, он блокирует аденозин, а дофамину наоборот помогает начать активно вырабатываться. А ведь именно это вещество активизирует деятельность мозговых нейронов. Поэтому, после чашки кофе ты почувствуешь не только заряд бодрости, но еще и ощутишь активную работу своего мозга.

Босс утром вызвал тебя к себе в кабинет, а ты волнуешься, что с утра твои слова с трудом смогут сложиться в предложение? Не переживай, кофе пробудит твой разум, заставит мозговые нейроны зажечься яркой идеей. Но на этом влияние кофе на твой организм не заканчивается – уже после первого глотка твое настроение заметно улучшится, и реакция организма станет лучше, а она особенно важна для тебя, если до работы ты добираешься сквозь пробочные джунгли, управляя автомобилем.

Сжигай лишние сантиметры

А все дело в том, что кофеин - это один из самых натуральных и эффективных компонентов, который способен повлиять на объем твоей талии в лучшую сторону. Как ему это удается? А очень просто! 

Как утверждает Национальный центр по биотехнологической информации, кофе увеличивает скорость обмена веществ примерно от 3 до 11%. Но он обладает и еще одной прекрасной способностью – способствовать сжиганию жиров. Причем, учеными замечено, что, чем человек стройнее, тем больше вероятность, что он быстрее сможет проститься с жировыми клетками.  

Черпай энергию для занятий спортом

Кофеин вызывает выработку адреналина – гормона, который помогает нам «бороться и не сдаваться». Именно это вещество в древние времена посылало нам энергию, чтобы мы могли охотиться на мамонтов, нестись за антилопой, убегать от волков и прочих зверюшек. Но так как сейчас мы добываем пропитание более цивилизованными способами, то энергия нам чаще всего необходима для продуктивных занятий спортом.

Адреналин как раз прекрасный помощник в этом деле. Но и это еще не все! Кофе помогает жировым клеткам твоего организма сгореть во время физических нагрузок. Кофеин расщепляет жировые клетки, направляет их в кровь, где они уже в качестве жирных кислот используются организмом в виде топлива. Так что не удивительно, что кофеин увеличивает продолжительность тренировок в среднем на 10-12 %. Так что смело можешь выпивать кофе за час до тренировок и быть уверенным, что результат не заставит себя долго ждать.

Кофе – кладезь натуральных полезных масел и других компонентов

Кофе – это не просто тёмный напиток с густым душистым ароматом и притягательным вкусом. Это напиток, приготовленный из ягод, которые несут в себе множество полезных натуральных веществ. Представляешь, одна только чашка кофе содержит в себе витамины В5, В2, магний и калий, ниацин и железо. Но и это еще не все! Этих веществ настолько много, что их слишком долго перечислять, но поскольку specialty кофе – это исключительно натуральный продукт, то и все вещества, которые в нем содержатся, были заложены рукой матушки природы. Где ты еще друг, встретишь настолько естественный натуральный продукт.

Искрись улыбкой радости!

Когда ты делаешь глоток кофе, в твоем организме начинает вырабатываться гормон счастья и удовольствия – инсулин. Исследования, проведенные в Гарвардском университете, показали, что женщины, которые выпивали в день хотя бы чашку кофе, были менее склонны к негативным мыслям и унынию. А про слово «депрессия» они вообще забыли!

Запасись клетчаткой

Американским журналом «The Journal of Agricultural and Food Chemistry», который занимается исследованиями в сфере влияния продуктов на наш организм, был сделан вывод, что кофе обладает способностью улучшать пищеварение и ускорять обмен веществ. А вся благодаря пищевым волокнам или по-другому, клетчатке, которая в большим количестве содержится в кофейных зернах. Это вещество помогает выводить из организма ненужные элементы, что влияет на правильную работу кишечника и на внешний вид человека в целом. Ведь если твой кишечник в порядке, у тебя не будет проблем с кожей, она будет гладкой и сияющей, а на щеках заиграет естественный румянец.

Живи хоть 100 лет

В 2008 году американским  журналом  «Annals of Internal Medicine» было проведено исследование, которое показало взаимосвязь между вероятностью возникновения и развития рака у женщин и потреблением кофе. К всеобщему удивлению, по результатам эксперимента, женщины, которые употребляли натуральный кофе хотя бы раз в день, были менее подвержены таким заболеваниям, как рак, заболевания сердца и почек.

Темный кофе сохранит белизну твоих зубов!

Исследования ученых из солнечной Бразилии позволили прийти к выводу, что крепкий кофе без добавок убивает бактерии, которые приводят к возникновению кариеса. Был проведен эксперимент, для которого случайным образом было отобрано около тысячи участников, но между ними было нечто общее - они жаловались на состояние своих зубов.

Во время эксперимента, несколько участников наслаждались крепким чистым кофе без каких-либо добавок, другие же могли пить кофе только с молоком и сахаром. Спустя некоторое время, врачи оценили состояние зубов участников и пришли к выводу, что натуральный молотый кофе без сладких добавок в виде сахара, молока или мороженого, способен защитить наши зубы от возникновения кариеса, если конечно остальная твоя еда тоже будет в меру сладкой.

Кофе способствует работе мозга

Благодаря тому, что после выпитой чашки бодрящего наслаждения, нейроны мозга начинают работать гораздо активнее, кофе способен повлиять на предотвращение болезни Альцгеймера. Но как именно кофеин помогает нашему мозгу избежать этой болезни? Все дело в том, что кофеин предотвращает формирование бета-амилоидных бляшек, которые как раз способствуют возникновению и  прогрессированию болезни Альцгеймера. Бляшки убраны, мозг работает как часы!

Печень будет благодарна тебе за чашку кофе

В наше время такое заболевание как цирроз печени проникает в организмы людей все чаще и чаще. Неправильное питание, жирная, соленая пища, алкоголь – все это наносит непоправимые удары по нашему здоровью, особенно часто от наших вкусовых пристрастий страдает печень. Ученые выяснили, что кофе способен устранять из крови ферменты, которые наносят урон нашей печени и которые появляются вследствие неправильного питания. Чем меньше этих ферментов в организме, тем ниже вероятность возникновения цирроза и других заболеваний печени. Это еще один повод не упускать возможности по утрам выпить чашку бодрости!

Подводим итоги

В общем, друг, пить кофе или не пить – решать тебе! Но мы хотим сказать, что глядя на недостатки кого-либо, проще отказаться общаться с ним, но гораздо сложнее попытаться приложить усилие и понять этого человека, проникнуться к нему любовью и заботой.  То же самое можно сказать и о кофе. Узнав, что он может вызвать зависимость, гораздо проще совсем от него отказаться, но сложнее понять и принять все его достоинства, соблюдать норму и пропорции.

Кофе помогает воспитывать чувство меры и соблюдать ограничения. Так что это не просто напиток, это настоящая возможность понять себя, свои слабости и превратить их в свои сильные стороны. Ты пока поразмышляй над этим, делись статьей, а в следующий раз мы расскажем тебе, когда и в какое время лучше всего пить кофе и почему.

Учись видеть в людях и в кофе только хорошее, и не бойся недостатков!

Твоя команда All2coffee!

Скачать статью в формате PDF можно по ссылке. 

Возможно Вас заинтересует

Фрукты и шоколад
Эль Сальвадор Файнс Монсерат
Насыщенный, сладкий сальвадорский кофе, с фруктовыми нотками и шоколадным оттенком
750 р.- / 250 гр.
Лайм, шоколад и специи
Гондурас
Крепкий, насыщенный, с пряным ароматом острых специй и вкусом шоколада и нотками цедры горького...
630 р.- / 250 гр.